Een bijzondere en mooie ervaring! 

Ik had al 2 keer eerder een sessie mogen ervaren via andere mensen; 1x met 600 mensen als deel van een jaarprogramma en 1x met Mathijs Bos. Maar die waren niet te vergelijken met de 1-1 sessie van Lynet, die met liefde, aandacht en zorg werd gegeven. Aan de ene kant voelt het vertrouwd en aan de andere kant voelde ik een klein drempeltje dat heel snel weg was. Heel bijzonder om te ervaren dat ik bij bepaalde emoties blokkeerde en dat je die weer letterlijk oplost door er doorheen te ademen. Uiteindelijk ging ik echt ‘opgelucht’ en lichter weg. Dankjewel!

Mijn eerste ademhalingssessie bij Lynet was een bijzondere, onvergetelijke ervaring.

Ik ging erin zonder verwachtingen, nieuwsgierig naar wat verschillende ademhalingstechnieken met je doen. Uit de yogalessen bij Stoked about Yoga leerde ik afgelopen jaren al veel over ontspannen en controle over de alledaagse hectiek, maar deze kennismaking met het verbluffende effect van gecontroleerd ademen voelt voor mij nu als een grote stap verder. Ik had nooit gedacht dat je op deze manier naar zo’n hoog niveau van volledige rust kon komen, het is een soort van mind-reset waar ik nu, weken na de sessie, nog steeds baat bij heb.

Ik ben heel erg getriggerd en wil dat nog vaker ervaren. Het ademt naar meer!   

Ik heb onlangs een ademhalingssessie mogen beleven bij Lynet. Was ook een echte belevenis. Ik ben zelf namelijk namelijk best een druk persoon, dat wil zeggen, dat ik niet veel stil zit/ kan zitten. Hierdoor merk ik dat ik mijn ademhaling niet altijd erg onder controle heb en daardoor vaak door mijn mond adem in plaats van door mijn neus.

Ik zat eigenlijk ook meteen in mijn ademhaling flow en voelde al vrij snel een soort rust over mij heen komen. Ook door de rust die Lynet over zich heen heeft en de heerlijke muziek, waar ik mij ook van bewust was. De sessie vloog voorbij, ondanks dat je maar met 1 ding bezig was… met je adem.

In het verleden had ik hier waarschijnlijk een beetje lacherig over gedaan maar ik ben echt om. Het heeft me echt veel voordelen gebracht en ben nu veel bewuster van mijn adem. Niet alleen in dagelijkse leven, slapen maar ook bij het sporten. Na een inspanning kan ik nu veel sneller mijn adem weer onder controle krijgen!

Toegegeven, ik vond het erg spannend om een ademsessie te doen. Wat  stond me te wachten? Zou ik het wel goed doen? Toch de studio bij Lynet ingestapt en het avontuur aangegaan. En man, wat ben ik blij dat ik dat heb gedaan! Niet alleen stelde Lynet mij volledig op mijn gemak, maar ze begeleidde me deskundig tijdens iedere stap van de sessie. Ik heb een prachtige ervaring gehad die alleen maar naar meer smaakt!

Bedankt Lynet, ik raad het iedereen aan!

Het is iets waar je eigenlijk van tevoren geen voorstelling bij kan maken, omdat je het echt zelf moet ervaren. 

Door de manier van ademen kom je heel dichtbij jezelf, voel je sensaties op bepaalde plekken van je lichaam, tintelingen of juist ontspanning. Ik denk ook dat wat je ervaart tijdens een ademsessie per persoon heel erg kan verschillen. Het werken met drukpunten, die elk voor een bepaalde emotie staan, vind ik vooral heel fijn te ervaren. Zelf heb ik ervaren dat sommige punten pijnlijk zijn en anderen juist niet. 
Het was heel erg fijn een sessie bij Lynet te ervaren. Je voelt je meteen veilig bij Lynet. Iedereen die Lynet kent, zal waarschijnlijk precies weten wat ik bedoel. Haar rust en doortastendheid zorgen ervoor dat dit een hele fijne ervaring was. Ik kan het echt iedereen AANRADEN!

Dankjewel Lynet! 

In een fijne relaxte ruimte heb ik onlangs een ademsessie bij Lynet gevolgd. Voordat de sessie echt begon heeft Lynet mij alles uitgelegd waardoor ik mij erg vertrouwd voelde. Ik had me niet heel erg goed voorbereid of ingelezen en nu wist ik wat er ging gebeuren en wat ik zou kunnen ervaren. 
Tijdens de sessie wordt alles geleidelijk opgebouwd waardoor je went aan de manier van ademen. Ik heb van alles ervaren zoals het tintelen van mijn hele lijf. Het was heel fijn dat Lynet goed zag op welke manier ik reageerde en mij daar doorheen praatte. Het meest bijzondere vond ik de herkenbaarheid van figuurlijke en letterlijke pijnplekken. Daar heb ik later nog over nagedacht en zeker iets aan gehad.
De totale ontspanning na afloop en het heerlijke kopje thee waren een mooie afsluiting van mijn eerste ademsessie. Bedankt Lynet!!

De ademsessie bij Lynet was voor mij een letterlijk en figuurlijk een “verademing”. De ochtend van de sessie kwam ik vermoeid en met een wattig hoofd aan bij Lynet. Ik had veel aan mijn hoofd gehad en merkte dat ik ook weinig rust had in mijn lichaam. Na een fijn gesprekje startte we met de sessie en deze begon heel rustig. Lynet liet mij mijn ademhaling langzaam opvoeren en ook de aanraking van haar handen was daarbij prettig. Het ging erg goed en het voelde vertrouwd en ontspannen, ik kon mij volledig overgeven aan mijn ademhaling. Ook de gekozen muziek en sereniteit van de omgeving hielpen gedurende deze sessie. Ik merkte dat ik steeds rustiger kon ademen en dat het voor mij niet lastig was om naar de verschillende plekken toe te ademen, zelfs naar mijn benen toe. Lynet ondersteunt je in dit proces op een fijne, rustige en professionele manier. En het mooiste van alles was dat ik me erna veel minder vermoeid en juist erg verkwikt voelde. Ik kon de wereld en haar prikkels weer aan! Ik neem graag nog een keer deel aan de ademcirkel!

Door de yoga lessen van Lynet en de korte adem oefeningen die we daar deden enorm nieuwsgierig geworden naar ”wat er meer mogelijk was met adem”. Na een intake met Lynet besloten te gaan voor de 4 individuele sessies. Ik kan het iedereen van harte aanbevelen! Lynet heeft een hele warme energie, stelt je op je gemak en begeleid je liefdevol door het proces. Ze creert een hele fijne setting, veilig, geruststellend en zonder oordeel. In de weken na de sessies heb ik veel meer rust ervaren. Openheid en kracht. Alsof er een last, die ik al jarenlang meedroeg van mijn schouders was gevallen. Ik ben me bewuster van wat er in en om me heen gebeurt. Ook ervaren dat lief zijn voor jezelf, tijd maken en aandacht hebben voor lichaam en geest niet ingewikkeld hoeft te zijn. Het kan al door bewust te ademen! Iedereen zou dit een keer moeten ervaren. Ik ben in ieder geval verkocht en van plan mezelf vaker dit ”cadeau” te gunnen. Ontzettend bedankt Lynet!