Handstand workshop

De les zal beginnen met het versterken en stretchen van je polsen. Aandacht voor je schouders en core. Hierna ben je helemaal klaar om aan de slag te gaan met de basisprincipes van de handstand en variaties daarop. De les eindigen we met een welverdiende cooling down en tot slot natuurlijk heerlijk ontspannen in Savasana.

Deze workshop is geschikt voor iedereen dus je hoeft geen handstand te kunnen om hier aan mee te doen.

Kom met een open, nieuwsgierige en ‘playful’ houding & geest.