- Dit evenement is voorbij.
Ademen voor je gezondheid
oktober 29, 2022 13:00 - 14:15
EUR16,50
Na ontvangst met koffie en thee vertel ik je eerst wat over Wim Hof methode en zijn ademhalingstechniek. Vervolgens gaan we lichte en rustige stretch oefeningen doen om het bovenlichaam alvast wat te openen en aan te spreken. Daarna richten we al onze aandacht op de techniek en begeleid ik jullie met een aantal rondes.