Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Stoked about Yoga Psoas

Spier van de ziel

Periode van afscheid Ik werd midden in de nacht wakker van de pijn. Ik kon mij maar moeilijk omdraaien en uit bed komen was helemaal ingewikkeld. Ik schrok me rot.  “Wat is er aan de hand?” “Wat heb ik gedaan?” Ik had veel pijn bij mijn lies, bij de aanhechting…

Read more

Stoked about Yoga

Zonnegroet C

Toe aan meer zonneschijn? De herfst heeft z’n intrede gemaakt. Je merkt al goed dat de dagen korter, kouder en natter worden. Persoonlijk vind ik het in deze tijd van het jaar heerlijk om naar buiten te gaan voor bos -of strandwandelingen. Ook een leuke activiteit vind ik het maken…

Read more

Hoe laat je minder stress toe - SAY

Hoe kan ik stress minder toelaten?

Goede tijden - slechte tijden Een geheel stressvrij leven leiden is eigenlijk onmogelijk. Vroeg of laat krijgen we allemaal te maken tegenslagen. Er zullen altijd goede tijden en slechte tijden voorbij gaan komen. Het leven is nu eenmaal niet alleen maar leuk en tof. Streven naar minder stress daarentegen is…

Read more